Terceira idade

Aspectos biológicos do envelhecimento;para manter um condicionamento á altura de suas necessidadas.Ao contrario,mexer -se e exercitar-se representa a chave do bem estar físico e mental acrescentando uma nova dimensão  de prazer á nossa vida.Os benefícios potenciais  da actividade física  não podem ser considerados e utilizados pelo resto da vida.Ao contrario,se forem mantidos ,serão preservado.Os exerciciosfeito regularmente é uma defesa natural,efeito protector do coração.Se abandonarmos o fumo moderar na bebida alcoólica,teremos resultados considerável.Para o idosa vida se renova cada dia que começa...para o velho a vida se acaba a cada noite que termina.Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida ...para velho todos os dias parecem o ultimo de uma longa jornada.Para o idoso o calendário está repleto de amanhãns ...para velho o calendário só tem ontens. Você é idoso quando tem planos ...voce é velho quando só tem saudades.Voce é idoso quando se exercita ...voce é velho quando só descansa.Você é idoso quando ainda aprende... voce é velho quando já nem ensina.Você é idoso quando ainda sonha...voce é velho quando apenas dorme.A idade causa a degenerescencia das células...a velhice causa degenerescencia do espírito.Idoso e´quem tem o privilegio de viver uma longa vida... o velho é quem perdeu  a jovialidade.

SENHOR   ...                   alcancei na minha vida sob Tua graça o estágio da terceira idade e hei de continuar vivendo intensamente,tudo o que me designares ,com meus familiares e amigos.Ofereço-te as sementes que geram frutos,os sonhos realizados,as experrencias que vivienciei nesses anos dourados de minha vida  com inesqueciveis momentos. A vida sempre revela novos  horizontes e caminhos ainda não trilhados.Espaços para actividades e gestos inovadores. Há sobre tudo a enerergia  do amor que permite conservar o espírito jovem e o coração aberto sem envelhecer.O!Deus dá -me saúde para lutar e servir.Sabedoria para instruir e dialogar com os mais jovens .I inspira-me a manter optimismo e a alegria ,para não permitir que o  cansaço e a tristeza aflijam minha alma.Obrigada pela missão que me confiaste e se for  a Tua vontade ,permita-me celebrar a festa da vida ,por muitos Verões e primaveras.

Tudo voltou ao normal.

Nunca mais eu vi o presidente.Não chegava jornais em minha vila, porque; a  maioria não sabia ler ,não entendiam  de politica e portanto,  não valia a pena ,porque ninguém iria comprar, a não ser um ou outro.
O tempo passou ,atravessamos algumas dificuldades pela repercussão da guerra, que reflectia no dia a dia do povo, com falta de alimentos .O   que   mais  nos fazia  falta      era, a farinha de trigo, e o açúcar.Era necessário requerer uma cota,e cadastrar quantas pessoas haviam em cada casa, para determinar a quantidade do alimento.Não foi fácil , o café e o pão era sagrado em todas as casas.Formavam -se filas enormes para comprar o produto que alimentava toda aquela gente.E tinha mais;não poderia de geito algum
esquecer o cartão (cota)porque era destacado pelo comerciante,e se não o apresentasse também não levava.Alguém fez até uma piadinha sobre esse assunto; dis,que um rapaz estava na fila para comprar os alimentos quando chegou sua vez,o comerciante perguntou, trouxe a cota?e o rapaz respondeu:Não senhor a Cota teve criança esta noite e não deu pra ela vim.

A despedida